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粉蕉


营养价值:



1、粉蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。

2、粉蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、粉蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。


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